【お知らせ】シニアヨガ始まります

6月より第一、第三（隔週）木曜日　11：15～12：00

45分間のくらすです。

適度にからだを動かして、元気をからだにめぐらせましょう♪

からだがカチコチになっていませんか？季節も暖かくからだを動かしやすくなりました。やったことがなくても心配いりません。

すこしづつ緩めながら動いていきます。

気分転換のためにもぜひご参加ください。

よろしくお願いします。

シニアヨガ – studio asaka yoga