シニアヨガ

(時間:45分 定員:6名程度)
シニア世代の方のためのクラスです。

ヨガの基本を学びながら、からだと心を強い+柔軟にしていきます。

からだを動かしたい方におすすめです。

負荷をかけすぎないように調整しながらヨガを行います。

持ち物

 ●ヨガマット

 ●動きやすい服装でご参加ください。

料金

入会金 無料

1回 1000円(都度払い)

回数券…4回/3600円

体験レッスン

2回 1000円