アイアンガーヨガ認定指導員
Yoga Studio Asaka
クボ サチコ
■ 経歴
幼少期から体を動かすことが好きで、学生時代はテニスに打ち込んでいました。
その後、銀行勤務やインテリア・建築業界での仕事、結婚・出産・子育てを経験しながら生活してきました。
子育ての途中で体調を崩したことをきっかけにヨガと出会い、
さまざまなスタイルを学ぶ中でアイアンガーヨガに惹かれ、継続的に学びを深めていきました。
「正しく体を使うことで、心と体は変わる」という実感から、
2022年にアイアンガーヨガ認定指導員資格を取得し、指導を始めました。
■ ヨガへの想い
ヨガを通して、自分の体と心が少しずつ整っていく感覚を経験しました。
その変化は特別なものではなく、誰にでも起こり得るものだと感じています。
無理なく、正しく体を使うことで、
日常はもっと楽に、穏やかに過ごせるようになります。
そのプロセスを、丁寧にお伝えしたいと考えています。
■ ヨガスタジオ・あさかの歩み
2012年 ヨガの指導を開始
友人への指導からスタートし、少しずつクラスとして広がる
2014年 アイアンガーヨガの学びを開始
正確なアライメントと補助具を用いた指導法に出会い、体系的に学び始める
2018年・2019年 RIMYI（インド本部）にて学習
アイアンガーヨガの本拠地で継続的に学び、実践を深める
2020年〜現在 RIMYIオンラインクラス継続受講
本部での学びを継続し、指導と実践の質を更新し続けている
2022年 アイアンガーヨガ認定指導員資格取得
体系的な学習と実践を経て、正式な指導資格を取得
■ メッセージ
週に1回でも、月に1回でも構いません。
少しでも体を動かすことで、変化は必ず生まれます。
無理のない形で、ヨガを生活の中に取り入れていただけたら嬉しく思います。
■ ストーリー
私がヨガを始めたきっかけや、これまでの歩みについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。