【おしらせ】10月の予定を変更いたしました。

10月もよろしくお願いいたします。

木曜日:産後ヨガクラス、シニアヨガクラス

土曜日:ハタヨガクラス、入門クラス

追加いたしましたので、ご参加ください。定員にはまだ余裕がありますのでお問い合わせください。

11月の予定も確定しているものは、スケジュールに入れていますので、併せてご確認ください。

ご参加をおまちしています。

からだを動かすのによい季節になってきましたね♪

【お知らせ】9月25日(土)宮戸市民センターにて【ハタヨガ】【入門クラス】追加しました

開催場所がいつもの違うのでお間違えのないようご参加ください。

よろしくお願いいたします。

最近、土曜の会場に講習会の予定が入ったり、会場の予約が取りにくくなっていて、開催が少なくなってしまい申し訳ございません。

10月は現在会場が押さえられていなく、コロナ感染予防のためにもオンラインクラスを検討中です。また決まり次第お知らせいたします。

よろしくお願いいたします。

【おしらせ】【休み】9月のわこう助産院ヨガ

9月のわこう助産院のヨガ(予定日9月25日)は中止いたします。

コロナ感染予防のために和光市内のイベントを9月いっぱい中止することになりましたため。

楽しみにしていただいていた皆様にはご迷惑をおかけし申し訳ございません。

みなさんでこの大変な時期を協力し乗り切りましょう。

よろしくおねがいいたします。

【お知らせ】8月2日緊急事態宣言/ヨガクラスについて

8月2日よりまん延防止から緊急事態宣言に移行する事になりました。

ヨガクラスの開催について引き続き「夜のクラス」の短縮を行います。

その他のクラスは予定通りに開催いたしますのでよろしくお願いいたします。

キッズヨガ:5:30〜6:15

ハタヨガ入門クラス:5:15〜6:15

ハタヨガクラス:6:30〜7:45

感染予防対策を引き続き行いながら開催させていただきます。ご理解ご協力お願いします。

【お知らせ】溝沼市民センター/エアコン故障中です。

活動報告が滞っておりますが、活動はしていますのでご参加検討中の方ご連絡ください。よろしくお願いいたします。

お知らせ【溝沼市民センター/エアコン故障中】

2階の各部屋のエアコンが故障しております。市の方でも対応してくださっているのですが、8月いっぱい直る見込みが無い様です。大変ご迷惑おかけして申し訳ございませんが、参加の際には「水分補給」の飲み物をご用意をお願いいたします。また暑さ対策に関して各自必要なご用意をお願いいたします。

【冷風機・扇風機】にて代替対応しています。

エアコンほどの冷却力はありませんが、冷風機と扇風機にて対応しています。

【猛暑日のレッスン内容】の対応

ヨガのプログラム(内容)を、体をあまり熱くしないような内容にして対応いたします。

【水分補給】

途中に水分補給も必要な方は遠慮なく行ってください。

【冷却用タオル・スポーツ用マスク】

暑さが心配な方は、冷却タオルなどを首元に着用していただくなどご用意ください。

スポーツ用マスクは、一般的なマスクより涼しさがあるようです。必要な方はご利用ください。

【少しでも体の不調、違和感を感じたらすぐに申し出てください】

万が一、頭が痛くなったり、呼吸がしにくいなど何か感じた時点ですぐにお知らせください。

感染対策と合わせて、暑さ対策も細心の注意で行いたいと思います。

ご理解、ご協力お願いいたします。

【お知らせ】【まん延防止】夜クラス/ハタヨガ/キッズヨガ/時間変更のお知らせ

まん延防止等重点措置対象区域に指定されたため
夕方〜夜のヨガクラスの開催時間を変更させてください。

期限:7月20日〜8月22日まで

ハタヨガ入門 17:15〜18:15

キッズヨガ 17:30〜18:15

ハタヨガ一般 18:30〜19:45

ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

【お知らせ】夜のクラスの時間を平常時間で行います

6月21日

朝霞市内全域がまん延防止等重点措置の対象区域より解除されたことにより、平常時間での開催に変更しますので、よろしくお願いいたします。

【金曜日】6月25日以降

5:30〜6:30 キッズヨガ

5:30~6:30 ハタヨガ 入門クラス

7:00〜8:15 ハタヨガ

お間違えのないようによろしくお願いいたします。

体験レッスン・ご予約お待ちしております♪

【お知らせ】7月のスケジュールアップしました

7月のスケジュールを更新しました。ご確認ください。

7月と言えばもう夏ですね。1か月1か月が早いです。

暑さを考量しながら、ヨガのメニューも考えたいと思います。4つの季節がはっきり移り替わる国に住んでいると、体調管理が大変ではありますが、うまく付き合っていけるように、しなやかで強いからだにしていきたいですね。

最近まで自分のからだを「細くしたい」と思っていました。でも、それは違うと気づいてきました。日本人はとくに「細くしたい、細くいたい、細くなりたい」と思っている人が多いようなきがします。一見良いようですが、何かが違う気がしてなりません。何事も~土台を安定させてしっかりしていきたいと思います。

なんだかまとまっていませんがすみません。

7月もまたよろしくお願いします。

スケジュール/予約 – studio asaka yoga

【お知らせ】シニアヨガ始まります

6月より第一、第三(隔週)木曜日 11:15~12:00

45分間のくらすです。

適度にからだを動かして、元気をからだにめぐらせましょう♪

からだがカチコチになっていませんか?季節も暖かくからだを動かしやすくなりました。やったことがなくても心配いりません。

すこしづつ緩めながら動いていきます。

気分転換のためにもぜひご参加ください。

よろしくお願いします。

シニアヨガ – studio asaka yoga

【お知らせ】6月より新クラス始まります

6月よりクラス内容、開始時間等変更になっております。

お間違えのないようにお越しください。

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体験レッスンでお待ちしています。