「विपर्ययो मिथ्याज्ञानमतद्रूपप्रतिष्ठम्।」
（ヴィパリャヨ ミティャージニャーナム アタッドルーパプラティシュタム）
意味：誤った認識（ヴィパリャヤ）とは、事実に基づかない誤った理解である。
これは『ヨガ・スートラ』第1章第8節の教えです。
私たちの心は時として、事実ではないことを真実と誤解することがあります。ヨガでは、この誤った認識に気づき、正しい理解へと導く練習が重要とされています。
日常でも、自分の思考や感情が事実に基づいているか、丁寧に観察してみましょう。それが心の静けさを育む第一歩です。
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