投稿日: 2023年7月12日2023年7月15日 投稿者: asakayoga【予定表】8月の予定表です 8月の予定表です 夏本番ですね。気温も一気に上昇していますが、ヨガで暑さを乗り切りたいですね。 クーラーのきいた部屋に長くいる方にとっては、冷えも問題になり 体がだるくなったり疲れが蓄積しやすいです。 縮んだからだを伸ばして、疲れを解消しましょう♡