わこう助産院のヨガ

①マタニティヨガ ②ハタヨガ

マタニティヨガ

(時間:75分 定員:4名)

妊娠16週以降から参加いただけるマタニティクラスです。

ヨガでからだ全体を動かし調子を整えます。

妊娠中にできるヨガを行い体調を整えます。

料金

入会金:無料

和光市民—1,400円(1回)

市外の方—1,600円(1回)

ハタヨガ

(時間:60分 定員:4名)

一般おとな(高校生以上)向けヨガクラスです。

ヨガでからだ全体を動かし調子を整えます。

持ち物

動きやすい服装、フェイスタオル1枚ヨガマットはご用意いたします。

料金

入会金:無料

和光市民—1,400円(1回)

市外の方—1,600円(1回)

一人で運営しておりますので、できるだけお釣りの無いようにご用意いただけると嬉しいです。レッスン前にお支払いください。(ご協力お願いいたします。)