（時間：50分 定員：10組）
赤ちゃんと一緒に参加できるママのためのヨガクラスです。
ヨガでからだ全体を動かし調子を整えます。
同じ位のお子様をお持ちのママとお話しすると気持ちも楽になりますよ(^^)
ただしヨガはしっかり教えます😊
この時期のからだ作りがその後の生活の安定に繋がるように
姿勢を整えて（アライメントを整える）、骨盤の安定
固まってしまっている部分は柔らかく
不調改善を目指します。
特に産後は体が一度バラバラになったような不安定さが誰でもあり
体を作り直すようなことが必要になります。
そのことが気分を沈めたしもします
一緒に身体を動かして軽やかになりましょう♪
料金
入会金 無料
1回 1200円（都度お支払いください）
持ち物
ヨガマット
動きやすい服装（ひざ丈／レギンスパンツ等）
体験レッスン（無料）
お1人様〜1回
