どなたでも参加できる一般ヨガクラスです。性別や年齢は問いません。
基本から丁寧に指導します。初めての方、ヨガの経験がある方、年齢や性別に関わらず、どなたでもご参加いただけます。
体験レッスンを受け付けております。
（時間：60分 定員：10名）
アイアンガーヨガメソッドに基づき、ヨガの基本から丁寧に学ぶクラスです。
体の使い方を理解しながら、心と体の強さ・柔軟性を育てていきます。
ヨガの練習に慣れ、基本的ポーズを安全に・心地よく行えるようになることを目指します。
運動不足の解消や日々の不調の改善、そしてより元気に生活していけるように。
週に1回の練習が楽しみになる、そんな時間を一緒に過ごしましょう。
持ち物
●ヨガマット
●動きやすい服装でご参加ください。できるだけ、ひざが見えるヨガパンツorヨガレギンス。（体験レッスンの方はお持ちの物でOKです）
体験レッスン（ビギナークラス）
2回券：2,000円
料金
1回券：2,000円
4回券：7,500円
10回券：18,000円
