【お知らせ】12月予定を一部追加いたしました

もう12月ですね。一年があっという間です。今年最後の月

がむしゃらに（笑）ヨガに取り組んでみましょうか！予定表を作ってみました。

冬はからだが冷えて辛い

ひざがきしむ

生理不順・生理痛

40・50肩

腰痛・ぎっくり腰

何らかの体調不良

ヨガで自分のからだに向き合ってみませんか？