（Sutra 1.2）
サンスクリット語
“योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः॥२॥”
ローマ字
“yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ”
カタカナ
ヨガシュ・チッタ・ヴリッティ・ニロダハ
内容
ヨガスートラの第1章2節（Sutra 1.2）は、ヨガの要点を分かりやすく説明しています。
このスートラでは、ヨガの目的や実践方法について触れられています。
要するに、このスートラは「ヨガは、心の波動をコントロールし、鎮めることです」と言っています。
つまり、ヨガの目的は、私たちの心が落ち着いて、平穏な状態になることです。
ヨガを実践することで、私たちは心の乱れや乱れた思考を静め、自己探求の旅に出ることができます。
このスートラは、ヨガの基本的なアイデアを伝えるための出発点であり、心の平和と内なる成長を求める人々にとって、ヨガの本質を理解するのに役立つものです。
ヨガは身体の柔軟性だけでなく、心と精神の健康をもたらす素晴らしい方法として知られています。
